آمار افسردگی در همه رده‌های سنی در حال افزایش است

دکتر حمید خاکباز ، روانشناس می گوید: این روزها افسردگی یکی از شایع ترین و ناتوان کننده ترین اختلالات روانی است که می تواند بر تفکر ، احساسات و رفتار فرد تأثیر منفی بگذارد. در واقع ، افراد افسرده در کار روزانه خود ، به ویژه در کار و تحصیل دچار مشکل هستند. همچنین لازم به ذکر است که افسردگی با بیکاری در ارتباط است.

وی افزود: افراد افسرده بیشتر از سایرین به بیماری جسمی مبتلا می شوند. از جمله علائم اصلی افسردگی می توان به ناراحتی و کاهش علاقه به فعالیتها و فعالیتهای روزمره اشاره کرد. خلق افسرده ، تغییر اشتها ، کاهش یا افزایش وزن ، خستگی و تنبلی شدید ، ناتوانی در تصمیم گیری و احساس بی ارزشی از دیگر علائم افسردگی است. البته علائم افسردگی باید حداقل دو هفته طول بکشد.

این روانشناس می گوید: این روزها افسردگی محدود به سن خاصی مانند کودکان ، نوجوانان ، جوانان و افراد مسن نیست. در واقع ، افراد تحت فشارهای مختلف روحی و جسمی قرار می گیرند. افسردگی می تواند در هر سنی رخ دهد. همچنین آمارها نشان می دهد زنان بیشتر از مردان مستعد ابتلا به افسردگی هستند. تعارضات خانوادگی ، عوامل رفتاری و شخصیتی ، شیوه های فرزندپروری ، عوامل محیطی و ژنتیکی ، اعتیاد و محرک ها و استرس در زندگی همه از عوامل خرد افسردگی هستند.

افسردگی قابل درمان ترین بیماری روانی است

“افراد افسرده عموماً روحیه پایینی دارند و احساس بی ارزشی می کنند. این افراد در رابطه با دوستی ، کار ، روابط اجتماعی و خانوادگی مشکل دارند و تنها می مانند. به طور کلی این افراد به هیچ وجه از زندگی لذت نمی برند. همچنین باید توجه داشت که ، افراد مبتلا به افسردگی بیشتر در سنین بالا به بیماری آلزایمر مبتلا می شوند.

وی گفت: افسردگی یکی از قابل درمان ترین بیماری های روانی است. در واقع ، 80-90 درصد از افراد افسرده به درمان با دارو یا روان درمانی پاسخ می دهند. البته داروها باید برای مدت معینی توسط روانپزشک تجویز شوند. علاوه بر دارو ، روان درمانی نیز باید انجام شود. در غیر این صورت ، علائم افسردگی ممکن است با قطع دارو افزایش یابد.

خاکباز گفت: بسته به افسردگی بیمار ، مدت جلسات روان درمانی نیز متفاوت است. برخی افراد بدون مشورت با روانپزشک از روش های خودیاری مانند ورزش ، قطع دارو ، تغییر شیوه زندگی و تنظیم خواب استفاده می کنند.

خاکباز گفت: متأسفانه با افزایش افسردگی روبرو هستیم. اما درمان و کمک این اختلال روانی هنوز در بین مردم به یک فرهنگ تبدیل نشده است. به همین دلیل ، فرهنگ کمک گرفتن از مشاور ، روانشناس ، روانپزشک و خانواده برای درمان این بیماری بسیار مهم است.

انتهای پیام /